Unutkanlık için nöroloji bölümüne gidilmelidir.21-Apr-2020
Unutkanlık hastalığı neden olur?
Unutkanlık neden olur, nasıl geçer?
- Santral sinir sistemini tahrip eden bazı hastalıklar (Parkinson gibi)
- Kafa travmaları
- Stres, depresyon, kaygı bozuklukları gibi psikolojik etkenler.
- Teknolojik aygıtlarla aşırı meşgul olmak.
- Düzensiz beslenmek.
- B12 ve D vitamini gibi vitamin eksiklikleri.
- Tiroid hormon bozuklukları
Unutkanlık belirtileri nelerdir?
Unutkanlık Alzheimer hastalığı dışında; damar tıkanmaları nedeniyle, tiroit bozukluklarında, B12 vitamini, folik asit gibi bazı vitaminlerin veya maddelerin eksikliklerinde, kalp hastalığı, karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı gibi başka organların hastalıklarının beyni etkilemesi ile ve parkinson hastalığı gibi …
Unutkanlık için ne yapmak gerek?
Unutkanlığı önlemek için 9 ipucu
- Eşyalarınız için belirli bir yeriniz olsun. …
- Sık sık not alın. …
- Yaptığınız işleri yüksek sesle söyleyin. …
- Hafıza yardımcılarını kullanın. …
- Görsel imgelerden faydalanın. …
- Anımsatıcıları gruplayarak kullanın. …
- Konsantre olun ve rahatlayın. …
- Uykunuzu alın.
Unutkanlık psikolojik olabilir mi?
Böyle durumlarda psikolojik nedenlere bağlı unutkanlık akla gelmelidir. Özellikle genç ve orta yaş düzeyinde görüldüğünde daha çok psikolojik nedenlere bağlı olduğu görülmektedir. Stres, depresyon, kaygı, üzüntü, dikkat eksikliği, uyku sorunları ve olumsuz yaşam koşulları gibi birçok neden unutkanlık sebebi olabilir.
Genç yaşta unutkanlık nedenleri nelerdir?
GENÇLERDE UNUTKANLIĞA YOL AÇAN NEDENLERE DİKKAT!
- 1.Bilgisayar ve akıllı telefonların yoğun kullanımı.
- Depresyon, kaygı bozukluğu, stres.
- Gereksiz birçok bilgi.
- Uyku bozuklukları.
- 5.B12-D3 vitamin ve folik asit eksiklikleri.
- Tiroid hormon bozuklukları.
- Kafa travmaları.
- Düzensiz yaşam tarzı.
Unutkanlık ne zaman ciddiye alınmalı?
Unutkanlığı giderek artan, unutkanlık dışında yol bulamama, aritmetik yapamama, içe kapanma, canlı hayaller görme gibi ilave bulguları olan, ailesinde Alzheimer hastası olan, felç geçiren, ciddi kaza geçiren kişilerde unutkanlık daha ciddiye alınmalıdır.
Hafızam zayıf ne yapmalıyım?
Hafızayı güçlendirmenin 15 yolu
- MOZART DİNLEYİN. Uzun ve kısa dönem hafızanızı güçlendirmek ve alzheimer gibi hastalıklara karşı rahatça uygulayabileceğiniz 15 ipucu; …
- 2. GÜLMEYE VAKİT AYIRIN. …
- 3. YENİ BİR DİL ÖĞRENİN. …
- DERİN NEFES ALIN. …
- TELEVİZYONU KAPATIN. …
- 6. SPOR YAPIN. …
- İYİ UYUYUN. …
- 8. DANS KURSLARINA KATILIN.